バランスを大切に

　ドライスーツで潜ろうかと悩んでしまった朝でした、雨は明け方にやみましたが、なんだかひんやりしていました。
　海のほうは一気に北寄りの風に変わり、藤三は凪、水温は上が25度、下でも22度ほどでした。

　ウミガメは2つ目のブイ東30ｍ変わらず、ベニカエルアンコウは3個体が確認できました。

　んで、今日は「バランス」、新しいマニュアルでは「トリム」という言葉で表現？されています、<a href="http://www.padi.co.jp/visitors/column/tecrec9.asp" target="_blank" title="">PADIウェブサイト</a>によると・・・・。
　
　「トリム」とはダイビング中の「姿勢／体勢」のことを指します。ダイビング中の適切なトリムは水平姿勢であり、手足をジタバタさせることなく、前後左右のどこか一方に傾くこともなく、楽に水平姿勢でバランスが取れている状態です。特にトラブルがなければ、潜降直後から最後の停止が終了するまで適切なトリムを維持します。
　ダイビング中、適切にトリムが維持されていれば、ダイバーの体は自然に流線型になり、泳ぐ抵抗が少なくなり、呼吸が安定し、最小限の労力で移動することができるでしょう。

　とのこと、稲取マリンスポーツセンターの場合、スチールシリンダー（タンク）なので女性の方などはバランスをとるのに苦労されることが多いです。
<a href="http://livedoor.blogimg.jp/inaspo/imgs/8/0/80d69ef2.jpg" title="saidogoe" target="_blank"><img src="http://livedoor.blogimg.jp/inaspo/imgs/8/0/80d69ef2-s.jpg" width="200" height="150" border="0" alt="saidogoe" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><a href="http://livedoor.blogimg.jp/inaspo/imgs/7/3/73df12fa.jpg" title="trim02" target="_blank"><img src="http://livedoor.blogimg.jp/inaspo/imgs/7/3/73df12fa-s.jpg" width="200" height="150" border="0" alt="trim02" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><a href="http://livedoor.blogimg.jp/inaspo/imgs/4/4/440c0f8e.jpg" title="trim01" target="_blank"><img src="http://livedoor.blogimg.jp/inaspo/imgs/4/4/440c0f8e-s.jpg" width="200" height="150" border="0" alt="trim01" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>
　ウェイト配分やBCDの取り付け位置を変えるだけでトリム姿勢を取りやすくなることがあります。ほんの些細なことでダイビング中、快適に移動することが可能になったら、楽ですよね。

　まずは、いつものスタイルでダイビングをしてみて、自分の重心がどこにあるかを探ってみることからはじめてみてはいかがでしょうか？

　例えば男性の場合、下半身が下がり気味になることが多いので、重心を上半身にずらすためにシリンダー（タンク）バンドをそこのほうに移動したり、ウェイトを背中に収納したりします。

　フィンの浮力やスーツによっても変わってくるので、自分のギアで試行錯誤してみると、驚くほど快適になることがあります、是非、調整してみてください！！

　稲取マリンスポーツセンター
　<a href="http://i-mc.co.jp/" target="_blank" title="">ダイビングライセンス</a>

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<a href="http://livedoor.blogimg.jp/inaspo/imgs/8/c/8c8db7b9.jpg" title="201312_waterproof_510_240" target="_blank"><img src="http://livedoor.blogimg.jp/inaspo/imgs/8/c/8c8db7b9-s.jpg" width="199" height="94" border="0" alt="201312_waterproof_510_240" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>